大家不难发现这样一个现象，如今参与户外健身的人越来越多，不少人对登山、徒步、骑行、滑雪、路跑等运动尤为偏爱。被问及原因时，大部分人表示，在户外健身不仅能锻炼身体，还能欣赏到自然美景。　　以北京市为例，据统计，2020年，北京全年空气质量优良天数为276天，较上年增加36天，优良率达到75.4%，增加9.6个百分点，...

　　“户外休闲”已经有了新的意义，从一小群人参加的专业运动到人人都愿意参加的新型休闲方式，曾经需要长途跋涉、突破极限的户外活动，已经成为“全民时代”。“80后”是户外活动的“主力军”，其中妇女的比例高达66%，超过70%的人参加了户外活动。　　根据马蜂窝的统计，目前国内一线及新兴一线城市已成为众多户外时尚项目的发祥地，...

　　导语：传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求，健身世界里时有创新，最终的目的都是增加健身的乐趣和完善健身效果。下面介绍5种新型室内健身运动。 舞蹈瑜伽 1星空体育官网、Strala瑜伽：舞蹈瑜伽 Strala　　导语：传统的瑜伽和健身操已经无法满足人们的需求，健身世界里时有创新，最终的目的都是增加健身的乐趣和完善...

　　克拉拉的电影大家应该都有看过吧，她参演电影《情圣》而成功打开国内市场，目前我们是可以在许多电影中看到克拉拉的身影。　　被称为“亚洲第一美女”的克拉拉室内健身，不仅身材超好，而且还经常运动。每次拍摄电影和花絮都会引来无数关注。　　她也经常在个人社交平台上晒出自己素颜健身的视频或照片星空体育app下载，引发了广大网友的...

　　）夏天到了，减肥成为都市人的话题。五月不减肥，六月徒伤悲。目前，广东省新冠疫情防控应急响应级别为三级，深圳为低风险地区。随着疫情防控形势逐渐好转，不少健身房开始营业。那么，室内健身真的安全吗？深晚记者走访多家健身房，了解现在健身房营业现状，为大家送上一份安全健身指南。　　5月初，徐小姐接到了健身教练阿西的电话星空体...

　　今年的春节与往年的不同，本是其乐融融，岁月静好的日子，不料却被无情的肺炎彻底打乱了生活。。。我们为了防止疫情，积极地响应政府的号召，少出门少聚集，但同时，我们的室外运动也是因此大量的减少了，不少人便松懈在家，整天葛优躺，微信步数一整天下来都不过百。　　松懈运动的后果———会让我们整个人看起来都没有什么精神气。长期躺...