几个月的高温天，对于热爱户外运动和锻炼的人来说室内健身，苦不堪言。不过，记者走访发现，许多人并没有因为天气炎热而放弃健身，而是把健身场地转至室内，在近几个月的高温天里，市区一些室内健身场馆非常火热，有的电商平台的健身器材销量也出现了销售小高峰。　　“阿姨给我开个场地。”“阿姨还有场地吗？”……上周日晚上7点左右，市...

　　2月26日，2024年东平县全民健身志愿服务太极养生杖健身技能培训活动在县城区白佛山广场开讲授课健身知识。此次健身技能培训活动由东平县太极拳协会具体实施，也是该协会今年的重点培训计划，为今年全面推广及提升太极养生杖技能奠定了坚实基础，活动共有近100人参加。　　担任此次培训的主教为郑凤春、张梅两位老师，助教为高平、...

　　在以31亿元票房领跑春节档电影市场的同时，《热辣滚烫》对健身行业的引爆作用超出了人们意料之外。　　“这几天在门店咨询拳击课程的人比以前多，原先私教课咨询多以常规课、拉伸课为主。受贺岁档影片影响健身知识，拳击课程的咨询量有显著增加。”头部健身品牌威尔仕健身一名负责人表示，按照过去的观察，咨询客群男女比例约在1:1，节...

　　随着生活质量的提高，人们的健康意识也逐渐提高，跑步、打球、跳广场舞、打太极……各类健身运动层出不穷，但有些人因健身不当，不仅没有达到强身健体的目的，反而还使身体受伤。那么，到底应怎样科学健身呢？下面就让我们来了解一下科学健身的相关知识吧。　　1.以增强体质、强壮身体为主要目的的锻炼者，应选择自己喜欢的星空体育app...

　　现在很多人都特别喜欢去健身房健身，除了能够锻炼出优美的体型之外，更重要的一点，健身已经成为了年轻人的一个时尚，为了能够更快的达到一个让自己满意的效果，多数人都会花大价钱请专业教练来传授自己，看似这是一个不错的选择，但是这里面有一些存在的问题健身知识，其实很多人并不清楚的，今天小编就来说说，与健身有关，10个你不太可...

　　春节假期刚过，有网友戏言，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。　　假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态，为美好生活积蓄力量。　　健身动起来，得有计划。凡事预则立，一份合适的健身计划，可以让运动健身事半功倍。一方面，要根据自...