近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，体育场地增多，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。　　截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积2.89平方米、经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%…...

　　你认为，当健身教练的就是健身达人吗？或者说只要刻苦锻炼，肌肉发达者就能成为健身教练了？　　当然，健身教练首先应该是一个健身锻炼的积极投入者，只有通过不断亲力亲为地健身实践，才能生动地感悟动作要领，为自己的教练工作积累知识经验。确实作为教练的肌肉形象也很重要，肌肉线条发达、体型健美匀称，很有教学的权威性和说服力。　　...

　　在杭州市市场监督管理局、体育局指导下，杭州市体育休闲行业协会牵头成立了12315体育健身消费领域维权服务站（以下简称服务站）。今天，杭州市体育健身消费投诉电线）也正式上线，消费者有任何关于体育健身消费的投诉和咨询，都可以拨打这个专线电话，得到及时处理。　　服务站的客服团队经过专业培训，对体育消费领域的问题具有深入的...

　　女性游泳1小时，自由泳的热量消耗为448.2千卡，蛙泳为559.8千卡，蝶泳为616.2千卡。　　45分钟-60分钟最佳，前30分钟机体供能还没轮到脂肪，30分钟后燃脂效果才会明显提高，所以游45分钟到60分钟有较好的减肥效果哦星空体育健身知识。　　不要一开始就上高强度，这样我们身体吃不消就会出现适而其反，要从短时...

　　人民网重庆3月25日电 （刘政宁、姚於）日前，“奔跑吧·少年”川渝青少年科学健身普及知识竞赛总决赛，在重庆两江新区礼嘉实验礼智学校落下帷幕。　　本次活动由重庆市体育局、重庆市教育委员会、四川省体育局、四川省教育厅联合主办，该活动自2021年起，至今已举办四届，共吸引了700余所中小学校、超30万人次青少年在线上和线...

　　编者按：今年3月5日是第六十一个学雷锋纪念日。60多年来，学雷锋活动在全国持续深入开展，雷锋精神滋养着一代代中华儿女的心灵。全民健身志愿服务是雷锋精神在全民健身领域的生动体现。2021年起，国家体育总局群众体育司组织开展了全民健身志愿服务优秀案例征集，一批有故事、有品质、有温度的全民健身志愿服务活动脱颖而出。这些优...