随着专业体育场馆、室外智能健身房、“口袋公园”等场地设施进一步融入百姓生活，全国多地加速打造“15分钟健身圈”，群众“去哪儿健身”有了更多选择。　　今年政府工作报告提出，建好用好群众身边的体育设施，推动全民健身活动广泛开展。国家体育总局局长高志丹介绍，2023年全国体育场地设施快速增加，人均体育场地面积达到2.89...

　　日前，2023年第四季度居民健康消费指数报告正式发布，报告显示，老年人群的健康消费需求正在强劲释放。居民健康消费指数是由健闻咨询和复旦大学健康传播研究所在华泰证券支持下合作研发编制，中国康复技术转化及发展促进会提供指导，旨在使用大数据衡量不同地区居民的健康消费习惯，从而为传播健康消费理念、倡导健康消费行为提供参考。...

　　全国大漠健身运动会作为一项具有地域特色的群众体育品牌赛事已在宁夏中卫市成功举办了五届。赛事以其鲜明的地域特色、新颖的运动形式、热情周到的赛事服务受到了社会各界广泛赞誉。为了将运动会打造成西部独具特色、富有魅力的品牌体育赛事，拟定于2024年7月上旬在宁夏中卫市沙坡头景区举办第六届全国大漠健身运动会，现面向社会征集全...

　　近年来，群众健身意识增强，健身热情高涨，体育场地增多，健身方式出新，我国全民健身事业蓬勃开展。日前，2024年全国群众体育工作会议召开，一组组扎实的数据，反映了全民健身工作取得的进展和成效。　　截至2023年底，全国体育场地达459.27万个、人均体育场地面积2.89平方米、经常参加体育锻炼的人数比例达37.2%…...

　　3月31日，2024自贡半程马拉松暨“跑遍四川”自贡站火热开赛，6000余名跑友齐聚恐龙之乡大美大安，让“中国灯城”充满激情和活力。　　赛道内，身着“奔跑吧 自贡税务人”运动衫的大安税务干部们，正挥洒着奔跑的汗水星空体育官网，他们坚持用脚步丈量城市底蕴，用激情演绎运动魅力。　　赛道外，大安税务巧借东风，组织“燊税”...

　　健身对于许多人来说是一个充满挑战和乐趣的过程，但对于初学者，也就是健身小白来说，了解一些基础知识是至关重要的。　　首先，了解肌肉和脂肪的关系。这两者是完全不同的两种物质，无法互相转化。但是，脂肪跟肌肉在体内是相互作用的，肌肉的增加会帮助燃烧更多的脂肪，而脂肪的减少则会使肌肉更加明显。因此，制定一个合理的健身计划，既...